阿罗娜海滩(Alona Beach)是位于菲律宾薄荷岛(Bohol Island)西南角的一个很近的小岛上的一片著名白沙滩。旁老岛与薄荷岛有两座桥相连，阿罗娜海滩位于薄荷岛西南角的小岛上，这片白沙滩是由沙化的珊瑚礁形成的，踏上去凉凉的。
在白色沙滩上镶嵌了许多美丽的珊瑚、贝壳、寄居蟹甚至海星，这沙滩不光白，而且细软无比，脚踩上去好像踏在面粉上，舒服极了。悬在两棵椰子树之间的吊床上小躺，懒懒洋洋地望远处的碧海与白船，远方，星星点点的渔火冉冉升起。开始了另一种风格的晃动……
国内恐怕知道AlonaBeach的朋友很少，但在国外潜水爱好者中，它却相当有名，是放松身心的好地方。这里没有喧闹的空中滑翔伞、水上摩托艇等海上游乐项目，你能做的只有潜水和休息。阿罗娜海滩长不足500米，沿着海滩是一溜的饭店、潜水店、餐馆，游客来自世界各地，主要以欧美游客为主。它的白天是懒洋洋的，海滩上三三两两几个人，或者在享受菲律宾大嫂的椰子油全身按摩，或者躺在沙滩椅上晒日光浴。不但人懒懒的，连狗狗都是一动不动趴在沙滩上睡觉，整个海滩仿佛睡着了。天色渐暗，海滩上搭出一张张餐桌，点上蜡烛，海鲜烧烤炉飘出阵阵香味，整个海滩才开始有点热闹的意思。在清凉的晚风吹拂下，吃着海鲜烧烤，听着LIVE MUSIC，看着远处海上升明月，放松而惬意的感觉让人迷恋。
